PARTI

PARTII

PARTIII

PARTIV

PARTV

PARTVI

PARTVII

PARTVIII

PARTIX

PARTX

The Internet is a great place to look up information. The same information may be found in libraries, but the Internet makes the information (1)______ 24 hours a day. Furthermore, information on the Internet maybe more up-to-date, and some would never be found in a library. The Internet is not a replacement for libraries, (2)______ it is an extremely valuable supplement. When you are (3)______ to the Internet, you are ready to start searching. The basic step for finding what you are looking for in a fast and easy way is: Find a search engine. A search engine is a useful (4)______ for looking up information on the Internet. Basically, it is an Internet site that will do the searching on the Internet for you. There are many different search engines and web sites for you to use. They are divided up (5)______ several different categories for your convenience. This will allow you to select a site that will be better for searching different topic. (Source: www eslpritables.com)

Internet là nơi tuyệt vời để tra cứu thông tin. Ta có thể tìm thấy cùng một thông tin như vậy ở thư viện, nhưng trên Internet thì thông tin luôn có sẵn 24 giờ 1 ngày. Hơn nữa, thông tin trên Internet cập nhật hơn, và có một số không thể tìm được trong thư viện. Internet không thể thay thế cho thư viện, nhưng nó là một nguồn cực kì giá trị.

Khi kết nối với Internet, bạn sẵn sàng cho việc tìm kiếm. Bước cơ bản để tìm thứ bạn cần một cách nhanh chóng và dễ dàng là: Tìm một công cụ tìm kiếm. Công cụ tìm kiếm rất hữu dụng cho tra cứu thông tin trên Internet. Về cơ bản, nó là 1 trang trên Internet thực hiện việc tìm kiếm thông tin cho bạn. Có rất nhiều công cụ tìm kiếm và các website khác nhau cho bạn sử dụng. Chúng được chia thành các danh mục khác nhau để tiện lợi cho việc tra cứu. Điều này cho phép bạn chọn trang có thể tìm kiếm các chủ đề một cách tốt hơn.

PARTXI

Spiders are not insects! They are actually arachnids - invertebrates (animals without backbones) that have eight legs and which inject venom. Spiders are found on every continent except Antarctica. There are over 44,000 known kinds of spiders. Spiders are found in every kind of habitat and are often found in homes!

Spiders are unique among animals in that many spin webs out of silk. The webs trap insects and other prey to be eaten later. Larger spiders, such as wolf spiders, huntsman, and tarantulas attack prey rather than spin webs. One spider that was recently discovered even flings itself at prey like a slingshot! Most spiders eat insects, but tarantulas and larger spiders will eat small lizards and mammals as well.

Many people fear spiders. In fact, a fear of spiders has its own name: Arachnophobia! Most spiders, however, are totally harmless to humans and are actually beneficial because they eat insect pests. Even the largest tarantula in existence, the Goliath Bird-eating Tarantula is harmless to humans. A tarantula bite is said to be about as painful as a bee sting. Some spiders, however, such as the Black Widow Spider, are dangerous to humans. Bites from these spiders usually require immediate medical attention. (Source: mrnussbaum.com)

Nhện không phải côn trùng! Chúng thật ra thuộc lớp hình nhện - không xương sống, là loài có 8 chân và nọc độc. Nhện có thể được tìm thấy ở mọi lục địa trừ châu Nam Cực. Đã có 44,000 loài nhện được biết đến. Nhện có ở mọi loại môi trường và đặc biệt thường sinh sống trong nhà.

Nhện là loài động vật độc nhất biết dùng tơ chăng lưới. Mạng nhện bẫy côn trùng và các loại mồi khác để dành làm thức ăn. Các loài nhện lớn hơn, như nhện sói, nhện thợ săn và nhện Tarantula tấn công con mồi thay vì chăng lưới. Một con nhện được phát hiện gần đây thậm chí còn bổ nhào vào con mồi như được bắn từ súng cao su. Hầu hết nhện đều ăn côn trùng, nhưng tarantula và các loài nhện lớn hơn cũng ăn cả thằn lằn và động vật có vú nhỏ.

Nhiều người sợ nhện. Thực tế, chứng sợ nhện còn có riêng 1 cái tên: Arachnophobia! Thế nhưng, hầu hết các loài nhện đều vô hại với con người và thực ra còn có lợi vì chúng ăn côn trùng gây hại. Thậm chí loài nhện tarantula lớn nhất từng tồn tại, loài nhện ăn chim Goliath, cũng vô hại với người. Vết cắn do tarantula đau giống như một mũi ong đốt. Tuy nhiê, một số loài nhện, như nhện quả phụ đen, nguy hiểm với con người. Vết cắn do những con nhện này cần được chữa trị y tế ngay lập tức.

PARTXII

JOIN THE LAUGHTER CLUB!

A lot of research had been done suggesting that laughter is good for us and there are many benefits to the mind and the body. In 1995, Dr Madan Kataria decided to follow up on the research findings. He went to a public garden in the city of Mumbai, in India and spoke to people there about starting a laughter club. At first, not everyone was enthusiastic but as he explained the health benefits of laughter, a number of people showed interest and the first laughter club was born. It had just four members, who would stand and tell jokes in a quiet corner of the garden to get each other to laugh. Although everyone enjoyed the fun, they soon ran out of good jokes. So Dr Kataria decided the clubs members would laugh without jokes at their future meetings.

From then on, they started their meeting by laughing out loud without any real reason. This false laughter soon turned into the real thing, and they realized they really could do without jokes. The doctor had them try different kinds of laughter, stopping every now and then to practice deep breathing. Doctor Kataria also came up with some stretch exercises for the neck and shoulder muscles they could do as well as deep breathing.

Today there about 6,000 laughter clubs in 60 countries around the world. The members of these clubs get together daily or weekly to laugh together for about 20 minutes. They gather in parks and on beaches. Any outdoor public place will do as long as it is far away from people’s houses. That way the sound of 20 or so people all laughing together won’t disturb people in their homes. Meetings are usually held early in the morning when there is less air pollution.

These clubs appeal to people for a number of reasons. Firstly, there are the health benefits: clubs members say that it helps them with their asthma and it can help with headaches too. According to Dr Kataria, laughter clubs also help young people. Our teenage years can be difficult ones, he says, and laughing can help us get rid of feelings like anger or jealousy. It can also help with the stress young people often experience at school or college.

In addition, people from friendships at laughter clubs, and will usually lend a hand to any club member burnt down, the other members raised some of the money he needed to rebuild his shop. People who have few friends or relatives find that loneliness is less of a problem after they join a laughter club because they get to know the other people.

So, if you feel that laughter has been missing from your life recently, why not find out if there is a laughter club in your area? It might be just what the doctor ordered. 

Hãy tham gia câu lạc bộ tiếng cười!

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tiếng cười tốt cho chúng ta và có rất nhiều lợi ích cho trí óc và cơ thể. Năm 1995, tiến sĩ Madan Kataria quyết định tiếp nối các kết quả nghiên cứu. Ông đến một vườn công cộng tại một thành phố ở Mumbai, Ấn Độ và nói với những người ở đó vè việc mở một câu lạc bộ tiếng cười. Ban đầu, không phải ai cũng hứng thú nhưng khi ông giải thích những lợi ích về sức khỏe, một số người tỏ ra quan tâm và câu lạc bộ tiếng cười đầu tiên ra đời. Nó chỉ có 4 thành viên đứng kể truyện cười trong một góc yên tĩnh của vườn để làm cho nhau bật cười. Dù mọi người tận hưởng niềm vui, họ sớm hết truyện cười hay để kể. Vậy nên tiến sĩ Kataria quyết định các thành viên sẽ cười mà không cần kể chuyện trong những lần gặp mặt tới.

Từ đó, họ bắt đầu các buổi gặp mặt bằng việc cười lớn không vì lí do gì cả. Tiếng cười giả này cuối cùng cũng thành thật, và họ nhận ra mình có thể cười mà không cần truyện cười. Tiến sĩ cho họ thử các kiểu cười khác nhau, cho tạp nghỉ đôi lúc để luyện bài tập thở sâu. Tiến sĩ Kataria cũng nghĩ ra các bài tập giãn cơ cho cổ và vai để thực hiện cùng với việc thở sâu.

Ngày nay có khoảng 6000 câu lạc bộ tiếng cười ở 60 nước trên thế giới. Thành viên các câu lạc bộ này tập hợp hàng ngày hoặc hàng tuần để cười cùng nhau trong 20 phút. Họ tụ tập trong các công viên và trên các bãi biển. Bất cứ nơi công cộng ngoài trời nào cũng đều phù hợp miễn là nó xa nhà dân. Như vậy tiếng cười của khoảng 20 người sẽ không làm phiền người dân trong nhà của họ. Các cuộc gặp thường tổ chức vào sáng sớm khi không khí bớt ô nhiễm hơn.

Những câu lạc bộ này thu hút mọi người vì một số lí do. Thứ nhất, có những lợi ích về sức khỏe: thành viên câu lạc bộ nói rằng nó có tác dụng với bệnh hen và các cơn đau đầu. Theo tiến sĩ Kataria, các câu lạc bộ tiếng cười cũng có thể hỗ trợ những người trẻ. Ông nói những năm tháng thiếu niên có thể rất khó khăn, và việc cười có thể giúp chúng ta loại bỏ những cảm xúc như giận dữ hoặc đố kị. Nó cũng có thể giúp người trẻ đối mặt với những căng thẳng ở trường hoặc đại học.

Ngoài ra, mọi người cũng xây dựng mối quan hệ bạn bè trong các câu lạc bộ, và thường giúp đỡ bất cứ thành viên nào gặp khó khăn. Ví dụ, khi cửa tiệm của một thành viên bị cháy rụi, những thành viên khác đã quyên tiền để xây lại cửa tiệm. Những người có ít bạn hay họ hàng thấy sự cô đơn không còn là vấn đề sau khí tham gia câu lạc bộ tiếng cười vì họ được làm quen với người khác.

Vậy nên, nếu bạn thấy gần đây tiếng cười đã biến mất khỏi cuộc sống của mình, tại sao không thử tìm hiểu xem có câu lạc bộ nào ở nơi bạn sống không? Đó có thể chính là điều mà tiến sĩ khuyên bạn làm.